Offrez des pauses sonores bien-être à vos équipes
Des moments de relaxation profonde pour réduire le stress, booster la concentration et renforcer la cohésion.
Dans le tumulte du quotidien professionnel, vos collaborateurs ont besoin de temps pour souffler, relâcher les tensions et se reconnecter à eux-mêmes. Grâce à la sonothérapie, je propose des expériences profondément apaisantes et régénérantes.
Offrez à vos collaborateurs une expérience unique pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser la clarté mentale. Grâce à mes séances de relaxation sonore, vos équipes profiteront d'un moment de paix et de régénération. C’est un moyen efficace et innovant de se détendre et de retrouver leur énergie grâce aux voyages sonores.
Ce que je propose – 3 formats pensés pour l’entreprise
Voyage sonore collectif
De 5 à 15 personnes.
De 20 min à 1h.
Une immersion guidée au cœur des sons et vibrations (bols chantants, carillons, tambours…). Les participants, installés confortablement, vivent un moment suspendu hors du mental, propice au recentrage et à la récupération.
Bienfaits :
- Réduction du stress, de la fatigue mentale
- Apaisement profond et amélioration du sommeil
- Meilleure concentration et clarté d’esprit
- Renforcement de la cohésion et du lien d’équipe
Tarif : sur devis selon format retenu
Acupuncture par le son
Séances individuelles – 20 à 30 min/pers.
Une pause courte, puissante et ciblée. À l’aide de protocoles vibratoires précis, cette séance agit comme un "reset" énergétique, idéal dans un contexte professionnel.
Bienfaits :
- Réduction rapide du stress et des tensions
- Regain d’énergie et meilleure présence à soi
- Outil efficace de prévention du burn-out
Tarif : sur devis selon format retenu
Massage sonore
Séances individuelles – 30 min à 1h/pers.
Une séance complète, vous êtes allongée,habillée,quicombinevibrationsdebolschantantsetgestesmanuels.Inspirédemonmassageneuro-musculaire au bol, il agit en profondeur sur le corps et les émotions.
Bienfaits :
- Détente musculaire profonde (idéal pour tensions physiques, efforts prolongés)
- Libération émotionnelle et recharge énergétique
- Amélioration de la circulation et de la récupération
- Reconnexion globale : corps – cœur – esprit
Tarif : sur devis selon format retenu
Qu'est-ce qu'une séance voyage sonore ?
Dans un espace calme et confortable, je guide les participants dans un voyage apaisant grâce à des instruments thérapeutiques comme les bols tibétains, les gongs et les bols de cristal. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, réduisent les tensions et aident à retrouver énergie et concentration.
Bienfaits du voyage sonore :
- Améliorez le bien-être et la productivité en entreprise Relaxation – Performance – Productivité
- Relaxation sonore pour vos équipes
- Offrez à vos collaborateurs un moment de détente !
- Votre équipe le mérite. Ensemble, créons un environnement plus serein et productif.
- Allouer du temps au bien-être dans votre entreprise.
- Épanouissement personnel et collectif.
- Renforcer la cohésion et la confiance au sein de vos équipes.
- Réduction du stress, des tensions et de l'anxiété.
- Amélioration de la concentration et de la clarté mentale.
- Renforcement de l'esprit d'équipe et de la positivité.
- Augmentation du bien-être général et de la productivité.
Veuillez noter que la sonothérapie est déconseillée aux personnes épileptique, portant un pacemaker et aux femmes enceintes de moins de 4 mois et de plus de 8 mois de grossesse.
Qu'est-ce qu'une séance d'acupuncture par le son ?
Technique ancestrale originaire de la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’acupuncture par le son est une technique non invasive (sans aiguilles), avec des diapasons thérapeutiques facile à pratiquer, sans effets secondaires et très efficace.
Bienfaits des Diapasons :
- Procurer du bien-être
- Favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit
- Redonner des forces à notre corps
- Stimuler et rééquilibrer la circulation et l’énergie vitale
- Améliorer les problèmes de santé
- Retrouver l’harmonie
- S’épanouir dans sa tête, dans son âme, dans son cœur
- Stimuler les os, les muscles, les nerfs, les tendons,
Veuillez noter que la les séances aux diapasons sont déconseillées aux personnes portant un pacemaker.
Pourquoi intégrer la sonothérapie en entreprise ?
✔️ Favorise le bien-être physique, mental et émotionnel
✔️ Apporte une vraie pause qualitative au cœur des journées
✔️ Renforce la qualité de vie au travail (QVT)
✔️ Améliore la concentration, la motivation et les relations interpersonnelles
✔️ Propose une approche innovante et sensible du mieux-être professionnel
Créez un espace de ressourcement sur mesure
Je vous accompagne pour intégrer ces pratiques dans vos projets QVT, vos journées bien-être, vos séminaires ou de manière récurrente tout au long de l’année.
Contactez-moi, pour discuter ensemble de votre projet, de vos besoins, de vos envies.
Vous souhaitez mettre en place des séances de Sonothérapie à destination des adultes ou enfants ?
J’interviens auprès des Structures, Comité d’entreprise, Centre Sociaux, Crèches, Centres de Bien-être, Séminaires, Retraites bien-être, Maisons de retraite, Centres Hospitaliers, Ecoles, Associations, Tiers Lieux, etc.. (PARTOUT où on a besoin de Bien-être).
