Les voyages sonores sont pratiqués depuis des millénaires dans la région de l’Himalaya (Népal, Tibet, Bhoutan...) avec différents instruments, principalement des bols tibétains

Voici plusieurs bienfaits des séances sonore :

- relaxation, détente profonde et lâcher prise

- amélioration de la fréquence cardiaque, de la respiration et de la tension artérielle

- diminution des états du stress et des angoisses

- diminution des douleurs chroniques

- libération des émotions bloquées

- stimulation du système immunitaire, équilibrage du système nerveux

- libération des tensions corporelles et psychiques

- amplification de la concentration, de la mémorisation et de la créativité

- amélioration de la qualité du sommeil

- stimulation de l'équilibre cerveau droit et gauche

- fluidification de la circulation sanguine et lymphatique

- éveil des zones du néo-cortex, favorisant les choix, décisions, actions, intuitions

- harmonisation énergétique

Veuillez noter que la sonothérapie est déconseillée aux personnes épileptique, portant un pacemaker et les femmes enceintes de moins de 4 mois et de plus de 8 mois de grossesse.

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